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Porque creemos en contenidos de rigor en momentos que te hacen falta, tenemos también nuestra Embajadora Médica. Ella te dará contenido y consejos relacionados con tus inquietudes y necesidades en un momento potencialmente mas vulnerable de tu vida como mujer. Conócela!
Grace of No Age es un proyecto creado para servir a mujeres que se enfrentan a los cambios que conducen a su edad de oro.. Aunque estos cambios pueden ser difíciles de manejar, no es el momento de detenerse y dejarse llevar. Ahora, más que nunca, es el momento de aceptar nuestros cambios y abrazar nuestra feminidad.
Es por eso que nuestra afirmación es «Menopausia sin Pausa».
Estamos creando una hermandad, una comunidad internacional de mujeres que se ayudan mutuamente en un ámbito sin prejuicios, compartiendo sus propias y variadas experiencias y descubrimientos. Una plataforma en la que las mujeres de cualquier edad que buscan apoyo, encontrarán recursos que las ayudará a sentirse mejor tanto mental como físicamente..
Descubre cómo abrazar la menopausia como una oportunidad de transformación personal. Aprende a tomar el control de tu vida, rediseñando tu camino con elecciones desde el corazón. Prioriza el autocuidado, la alegría y la exploración…
Descubre estrategias efectivas para optimizar el sueño después de los 50 y potenciar el bienestar en mujeres maduras. Explora consejos prácticos, desde la gestión del estrés hasta hábitos nocturnos, para mantener una actitud positiva y…
Explora el poder del grounding para la salud y empoderamiento femenino. Descubre prácticas rejuvenecedoras que alivian el estrés y fomentan el bienestar. Aprende a integrar el grounding en tu rutina diaria para potenciar la resiliencia…
Empodera a mujeres maduras: salud de caderas, menopausia, envejecimiento y fortaleza para una vida vibrante.
A medida que se acerca el otoño con sus hojas cambiantes y temperaturas más frescas, es el momento perfecto para explorar los increíbles beneficios de incorporar especias cálidas y aromáticas en tu rutina de cocina…
Descubre cómo la meditación puede ayudarte a encontrar equilibrio emocional, paz mental y cuidar de ti mismo en tu día a día.
Aprende cómo la menopausia afecta tu cerebro y descubre consejos para combatir la neblina mental y mantener una mente despierta y enérgica.
Todas sabemos que la menopausia es el cese del ciclo menstrual, que es casi idéntico al de la luna, tienen los dos cuatro etapas que se corresponden en tiempos e incluso en características
Es importante saber por lo que está pasando tu cuerpo para luego implementar todas las estrategias para poder vivir plenamente la menopausia en todas sus facetas.
Durante la menopausia algunas mujeres pueden experimentar sofocos, alteraciones del sueño, cambios de humor, ansiedad, estrés, fatiga, dolor muscular y articular, osteoporosis o cardiopatías, entre otras molestias. Se sabe que el estrés puede desencadenar algunos…
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