Cómo debemos alimentarnos durante la menopausia y la premenopausia
Es importante saber por lo que está pasando tu cuerpo para luego implementar todas las estrategias para poder vivir plenamente la menopausia en todas sus facetas.
La Rotación de Semillas para la Peri-Menopausia y más allá
A menudo hablamos de la importancia de la alimentación para corregir los desequilibrios hormonales. El hecho es que lo que hacemos a diario y cómo nos nutrimos tiene un efecto en nuestro bienestar general. Eso es especialmente importante durante la perimenopausia y la menopausia. Sin embargo, siempre hay una terapia de reemplazo hormonal a nuestro alcance; ¿Sabías que las pequeñas e insignificantes semillas pueden ayudarnos a aumentar nuestros niveles de estrógeno y progesterona?
Maternidad y menopausia
Desde muy joven ser madre siempre fue mi deseo.
Veinte años más tarde, después de tener al primero de tres humanos increíbles, puedo decir que no es nada fácil, pero a pesar de las dificultades, al menos vale la pena desde mi perspectiva. Fue idílico imaginar esto sin experimentar primero lo que realmente significa dar a luz y criar hijos.
«Posiciones sexuales para la mujer en etapa de peri, Post, y menopausia» – Serie Mejora tu vida sexual
Research suggests that some women would rather abstain from the painful experience and discomfort surrounding sexual intercourse. Every peri, menopause, and post-menopausal woman experiences sexual intercourse during these phases differently. This article is for you if you are a peri, menopause, and post-menopausal woman experiencing pain and discomfort during sexual intercourse.
«Citas» – Serie «Mejora tu vida sexual
Mantener citas durante la peri, la menopausia y la post-menopausia es todo un reto. Especialmente si lees la gran cantidad de artículos negativos, que se pueden encontrar que afirman que las mujeres mayores no son deseadas.