Todas hemos oído hablar de yoga y sus beneficios, tanto físicos como mentales, sin embargo… ¿alguna vez te has parado a pensar que hay 43 músculos en nuestra cara y cuello que casi nunca usamos?
A medida que envejecemos, nuestra piel pierde elasticidad y tono, causando que empiecen a aparecer arrugas de expresión. De hecho, no son sólo las arrugas las que hacen que nuestra cara se vea flácida y arrugada, sino que los músculos de nuestra cara y cuello carecen de tonicidad y, básicamente, todo lo demás empieza a cogar. Lo mismo ocurre con otras partes de nuestro cuerpo cuando dejamos de ejercitarlas, ¿verdad?
Face Yoga es una práctica curiosa y entretenida en la que no hay lugar para sentirse cohibida, ya que principalmente, «ponemos caras». Sin embargo, los resultados son bastante espectaculares, incluso después de una sola sesión poniendo a trabajar los músculos de la cara.
Face Yoga le ayudará a aliviar las arrugas de la frente, haciendo que sus ojos parezcan más grandes y más vivos; bombear las mejillas y, en consecuencia, minimizar las líneas alrededor de la nariz y la boca. Trabajando en tu respiración y utilizando algunas técnicas simples de relajación, también tonificarás tu cuello, aflojarás tus tensiones y te sentirás más feliz simplemente porque estarás abriendo tu mente y tus pulmones y creando más espacio para que tu corazón bombee hacia tu pecho.
Olvídate del Botox y de inyectarte toxinas en la piel; sonríe libremente sin tener que preocuparte por las líneas de expresión que crecen en tu cara. Face Yoga te enseñará a mover tu cara libremente, haciéndola parecer más viva que nunca, sin forzar las arrugas en ella.
No creas en nuestra palabra, ¡sólo inténtalo!