¿Llevas mucho tiempo encerrada en casa, sentada merendando y con el pijama o un chándal? Si es así, tal vez sea el momento de volver a salir y echar un buen vistazo a ti misma, a tu entorno y a tus compañeras. ¿Estás deprimida? Aquí tienes algunas ideas que te ayudarán a resurgir.
Hoy en día se habla mucho de las secuelas psicológicas de la Covid. Esperemos que en algún momento todas lleguemos a esta etapa de la vida en la que miramos hacia atrás.
La menopausia cambia nuestro cuerpo y nuestra mente de muchas maneras. Puede repercutir en nuestra fuerza mental y emocional afectando a la confianza y provocando cambios de humor, fatiga, depresión, ansiedad, ira y otras emociones con las que tenemos que lidiar cada día.
¿Eres una persona con mucha fantasía que anhela encontrar una forma de expresarse creativamente? ¿Estás pensando en entrar en el mundo de las artes plásticas?
¿Y si supiéramos que el miedo no tiene cabida en nuestras vidas? ¿Y si tu vida consistiera en saber que te quieren por lo que eres y por lo que aportas? ¿Cómo cambiaría eso tu forma de vivir la vida?