En la India, los grandes gurús de yoga calculan la edad de una persona en función de su flexibilidad. «La edad se mide por la flexibilidad de la columna vertebral, por lo tanto, para mantenerse joven, tenemos que permanecer flexible» – Yogi Bhajan -.
!Lo has conseguido! Has llegado a cierto punto de la vida, quizá a cierta edad, en la que probablemente has acumulado muchos recuerdos y muchas posesiones. Sin duda, yo he acumulado muchas cosas, y muchas cosas realmente positivas con el paso de los años en distintos continentes.
Pensando en la última década de mi vida he reconsiderado el anticuado e incómodo término «cambio de vida». Creo que una persona puede cambiar su vida, a veces de forma sutil y gradual, y a veces de forma más drástica.
¿Te pasa a menudo que estás buscando algo y te olvidaste qué era? ¿Te levantas con la mente nublada y cansancio mental? ¿Olvidas lo que ibas a decir con frecuencia o te cuesta concentrarte en alguna tarea específica?
En estos momentos en los que todo cambia y sentimos que nuestra vida y sus circunstancias ya no dependen de nosotras, es necesario crear nuevos recursos para poder afrontar de manera serena las crisis y transformarlas en grandes oportunidades de crecimiento.