Nacemos en una familia, en un linaje, en una ciudad, en un país, en una ámplia red de seres vivientes y de antepasados que ya no están. Situados dentro de este capullo de conexión e intimidad, podrías pensar que debemos sentirnos seguras, protegidas y amadas: que pertenecemos.
¿Te haces las cosas más difíciles de lo necesario? A veces los esfuerzos que hacemos por avanzar son, en realidad, contraproducentes, y lo que hacen es empeorar las cosas. Puede que te estés atando los tobillos con una herropea, en lugar de dirigirte hacia el increíble futuro que deseas. Si estás harta de estar atascada, sígueme leyendo.
Desde jóvenes, las mujeres somos bombardeadas con mensajes sobre la necesidad de tener una piel limpia y suave, un cabello fabuloso, un físico delgado y unas curvas adecuadas que encajen con la última moda. Lamentablemente, no nos bombardean con mensajes que expliquen cómo REALMENTE podemos cuidar nuestra salud. Hay muchos consejos que promueven dietas de moda, entrenamientos de moda e insostenibles, píldoras y pociones, soluciones rápidas, tratamientos para la piel y una plétora de productos caros para hacer vernos mejor, pero ¿todo esto nos ayuda realmente a SENTIRNOS y SER mejor de manera más profunda?
La pandemia provocada por el coronavirus ha sido un duro golpe al estilo de vida que llevaba hasta entonces. Mirando 12 meses hacia atrás puedo ver una vida muy diferente: tenía una vida social intensa con citas y fiestas casi todos los fines de semana; viajaba mucho, cogiendo decenas de aviones al año; y siempre tenía prisa, ya que necesitaba hacer un montón de cosas cada día (reuniones de trabajo, compras, llevar a los niños al ballet y al teatro, cócteles con amigos…)
En la Medicina Tradicional China la menopausia es vista como el declive del Qi, la fuerza invisible, la energía vital. Tenemos dos tipos de Qi: el heredado de nuestros padres, y el recibido al nacer de nuestro primer contacto con el aire a través de los pulmones, y también de los alimentos