¿Llevas mucho tiempo encerrada en casa, sentada merendando y con el pijama o un chándal? Si es así, tal vez sea el momento de volver a salir y echar un buen vistazo a ti misma, a tu entorno y a tus compañeras. ¿Estás deprimida? Aquí tienes algunas ideas que te ayudarán a resurgir.
A nadie le gusta envejecer. Cuando somos niñas deseamos hacernos mayores cuanto antes. Mayores, pero no viejas.
Como mujeres que hemos pasado por la menopausia hace ya al menos una década, es posible que un día nos miremos al espejo y digamos: «¿qué ha pasado con mi pelo?».
En la encimera del lavabo de mi cuarto de baño, tengo una foto mía a los 40 años con mi primer hijo, Andrew, y mi marido. Mi pelo estaba muy bien, como siempre. Pero poco a poco, a lo largo de veinte años de teñirme con un tinte comercial que contenía amoníaco, y luego sin amoníaco, y básicamente viviendo el estrés de equilibrar una carrera y una familia, mi pelo se volvió fino y quebradizo.
¿Como influyen las emociones en el dolor de espalda?
El dolor de espalda es una dolencia que afecta a la mayoría de la población en algún momento de su vida, causando un impacto notable en la calidad de vida de las personas que lo padecen. Además, es una patología que se agudiza con la edad, y según estadísticas, afecta en mayor medida a las mujeres.
En mi artículo anterior tocamos las muchas razones por las que es importante ponerse fuerte y mantenerse fuerte. Sin embargo, mucha gente tiene una noción preconcebida y demasiado simplificada de cómo ponerse fuerte… ¡vas al gimnasio! Pero, ¿cuántas personas conoces que van al gimnasio y nunca hacen ningún cambio o progreso real?