La belleza y la edad – La edad y la belleza
¿Qué ves cuando te miras al espejo? ¿Ha cambiado tu percepción de ti mismo en el espejo a lo largo del tiempo? ¿Te has encontrado alguna vez guapa? ¿Te amas a ti misma pase lo que pase?
¡Suelta!
«Control freak» desde pequeña
La gente que me conoce de toda la vida dirá: «¿Quién es ella para hablar de esto?» ¿Por qué ahora? Porque, como mujeres, estamos entrando y viviendo una de las etapas de cambio más cruciales de nuestra vida. Si no aprendemos a soltar el control, no apreciaremos esta etapa.
Por qué es Importante estar Fuerte, a Cualquier Edad
¿Crees que es demasiado tarde para empezar a ponerte fuerte? ¿No estás segura de por qué querrías hacerlo?
Desarrollar la fuerza es un objetivo increíblemente importante en el que centrarse, independientemente de la edad. Y lo bueno es que nunca es demasiado tarde.
¿Vives en una ciudad que envejece?
El Covid ha unido al mundo, pero también nos ha enfrentado. Como adulta mayor que vive en San Francisco, California puedo dar fe de que vivo en una ciudad donde se da mucha importancia a la edad. ¿Sabías que ageísmo es un término de los años 60: de age + ism?
Yoga o Yoga Terapia
Cuando hace 5 años empecé mi camino como profesora de yoga, me motivaba el poder compartir con los demás aquello que me había dado tanta paz y mejor conocimiento sobre mi misma. Sin embargo siempre pensé que mi vocación había llegado tarde. Ser profesor/a de Yoga se ha convertido en algo totalmente común, generalizado, y me costaba ver lo que podía aportar a mis estudiantes, cuál era mi misión o Dharma, hasta que descubrí la diferencia entre el Yoga y el Yoga Terapia.