El tiempo es un regalo. Es la única cosa que nunca recuperamos. Sin embargo, a menudo escucho la misma queja de la gente: «No tengo tiempo». Me encanta reflexionar sobre esa única afirmación. La vida me ha enseñado un principio básico: Hacemos tiempo para lo que realmente queremos.
¿Y si te digo que puedes gustarte, sentirte bien contigo misma y creer en ti misma, sea cual sea tu edad y condición? ¿Que puedes sentirte permanentemente capaz de vivir feliz, motivada y segura? Suena bien, ¿verdad?
Las mujeres que pasan por la menopausia a menudo experimentan insomnio. Yo personalmente he experimentado terribles cambios en mis patrones de sueño. Como resultado, a menudo sufrimos depresión, cambios de humor, fatiga crónica y desórdenes alimenticios
Los Antiguos llamaban «Edad de la Arpía» a la menopausia. Al principio estaba malhumorada y irritada por la invisibilidad que adquirí casi de la noche a la mañana. Cómo, con un ligero ensanchamiento de la cintura, y el florecimiento de los pechos, con el plateado de mi pelo, simplemente me convertí en nada. Esto pronto se convirtió en algo endémico en mi mente y me sentí «invisible» simplemente al pasear por cualquier lugar.
El amor, la vida y la intimidad después de la menopausia empiezan por quererse a sí misma primero, por quererse de verdad a sí misma, a su cuerpo y al camino de su vida hasta ahora. Para poder amar a otra persona, primero tienes que amarte a ti misma