Alzheimer: ¿Genes o Estilo de Vida?
El conjunto de evidencias señalan cada vez más la gran influencia que tienen factores del estilo de vida del medio ambiente y la alimentación por encima de mutaciones genéticas en la probabilidad de padecer enfermedades neurodegenerativas.
Desde muy joven ser madre siempre fue mi deseo.
Veinte años más tarde, después de tener al primero de tres humanos increíbles, puedo decir que no es nada fácil, pero a pesar de las dificultades, al menos vale la pena desde mi perspectiva. Fue idílico imaginar esto sin experimentar primero lo que realmente significa dar a luz y criar hijos.
El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos situados en la parte inferior de la cavidad abdominal, la pelvis. Su función es sostener las vísceras del abdomen y la pelvis (vejiga y uretra, útero, vagina y recto), es decir sostener el aparato digestivo, urinario (responsable de controlar la continencia urinaria y anal) y reproductor.
Cuando llegamos a la menopausia, no solo llegamos acompañadas de años vividos, de múltiples experiencias, de cúmulos de conocimientos y sabiduría. Posiblemente también llegamos con relaciones rotas, con vínculos vencidos, con dolores en el alma por resentimientos, por separaciones, con asuntos que aún no hemos podido perdonar, con el corazón cargado de emociones que a lo largo de la vida nos ha sido difícil soltar.
La mayoría de las mujeres tenemos consciente o inconscientemente un miedillo que se asoma cuando escuchamos la palabra Menopausia.
Si somos muy jóvenes y la oímos por ahí, normalmente la dejamos pasar como un ruido lejano al que no es necesario ni siquiera prestar atención. Si estamos acercándonos a esta etapa, que puede ser entrados los 40, la queremos seguir ignorando, pero el ruido de ser lejano comienza a ser más cercano y más seguido. Hasta que por cosas que nos están pasando en el cuerpo y en el alma, a veces nos atrevemos a indagar qué esconde esa palabra misteriosa y hasta atemorizante.