Receta de hamburguesa de lentejas
Vamos a preparar una deliciosa hamburguesa vegana!
Camina descalza para recargar energías
La simple práctica de caminar descalza o tumbarse en la hierba te conecta con la Madre Tierra, nuestra maestra sanadora.
El ritmo circadiano y la menopausia
Las mujeres que pasan por la menopausia a menudo experimentan insomnio. Yo personalmente he experimentado terribles cambios en mis patrones de sueño. Como resultado, a menudo sufrimos depresión, cambios de humor, fatiga crónica y desórdenes alimenticios
¿Por qué somos diosas?
Mirando en la mitología griega, nos dimos cuenta de que había una Diosa que se encargaba de proporcionar la Juventud Eterna a los otros Dioses y Diosas del Olimpo. Se llamaba Hebe
Mantenerse activa y saludable mientras envejecemos – la rodilla
He visto a muchas personas en mi consulta que vienen diciendo que dejaron de caminar, de hacer senderismo, de hacer clases de fitness o incluso de montar en bicicleta debido a un dolor de rodilla no producido por ninguna lesión. Muchas lo atribuyeron al envejecimiento y a la vejez, pensando que eso es lo que pasa y que necesitan encontrar una nueva actividad. Bueno, ¡que sepas que no siempre es así!