Como mujeres que hemos pasado por la menopausia hace ya al menos una década, es posible que un día nos miremos al espejo y digamos: «¿qué ha pasado con mi pelo?».
En la encimera del lavabo de mi cuarto de baño, tengo una foto mía a los 40 años con mi primer hijo, Andrew, y mi marido. Mi pelo estaba muy bien, como siempre. Pero poco a poco, a lo largo de veinte años de teñirme con un tinte comercial que contenía amoníaco, y luego sin amoníaco, y básicamente viviendo el estrés de equilibrar una carrera y una familia, mi pelo se volvió fino y quebradizo.
¿Como influyen las emociones en el dolor de espalda?
El dolor de espalda es una dolencia que afecta a la mayoría de la población en algún momento de su vida, causando un impacto notable en la calidad de vida de las personas que lo padecen. Además, es una patología que se agudiza con la edad, y según estadísticas, afecta en mayor medida a las mujeres.
Como escribí en un artículo anteriorlas dietas fijas afectan a la menopausia. Hay que tener en cuenta los riesgos para la salud, como el colesterol alto, la presión arterial alta y la resistencia a la insulina, y los posibles cambios de estilo de vida durante la transición.
La menopausia suele considerarse una palabra fea, debido a la cantidad de efectos perjudiciales que puede tener en el cuerpo de las mujeres, en su salud física y psicológica y en la propia imagen que tienen de sí mismas.
En nuestra búsqueda de enfriar los calores para seguir el camino de Grace of No Age… Voy a compartir con vosotras un truco, demostrado por la ciencia del alto rendimiento, que podemos utilizar para «hackear» nuestros cuerpos para mantenernos frescas. Lo podemos hacer sin comprar nada, sin ningún producto especial, ninguna dieta especial, y ningún estado de ánimo especial.
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